Topuk Çatlağı Neden Olur ? Nasıl Geçer?

0

Topuk çatlağı neden olur; çeşitli nedenler topukların çatlamasına vesile olabilir. Tedavi edilmediğinde ise, derin yaralara neden olur ve kötü bir görüntü oluşturur. Ayrıca topuklara baskı oluşur ve ağrılar ortaya çıkabilir. Aynı zamanda kanama ve enfeksiyon gibi durumlar da yaşanabilir. Bu durum, bağışıklık sistemi zayıf kişiler için tehlike oluşturabilir.

Topuk Çatlağı Neden Olur

Topuk çatlağı neden olur, nedenleri şöyledir:

  • Uzun süre ayakta kalmaktan kaynaklı baskı oluşur ve çatlıklara sebebiyet verebilir.
  • Çok uzun yürüyüşler; çatlaklığa sebep olan en belirgin neden olarak karşımıza cilt kuruluğu çıkar.
  • Vitamin, mineral ve çinko eksikliği gibi durumlar sebep olabilir.
  • Obezite rahatsızlığı. Aşırı kilolar nedeniyle, ayak altına fazla basınç oluşur ve çatlıklar gelişir.
  • Yaşlanma belirtileri: Kalın, kuru, pullu cilt gibi durumlar yaşla birlikte elastikiyetini kaybeden cilt sorunları arasındadır. Çatlaklıklar da bu faktörlerdendir.
  • Rahatsızlıklar: ayak mantarı, sedef, egzama, tiroid hastalığı, diyabet ve vb. cilt rahatsızlıkları.
  • Arkası açık ayakkabılar, topukların alt düzeyindeki yağlı tabakanın ikiye ayrılmasına neden olur ve bu durumda çatlak oluşur. Ayaklarınıza düzenli bir şekilde bakım yapabilir ve bu tür ayakkabıları sorunsuz giyebilirsiniz.
  • Hijyenik olmayan koşullar sonucu.
  • Su, cildin doğal yağlarını alır ve derinin kuru-sert olmasına sebep olabilir. Banyo vb. nemli yerlerde, uzun süre kalmamaya dikkat edebilirsiniz.
  • Topuk çatlağı neden olur; bir diğer nedeni ise rahatsız ayakkabılardır. Konforlu bir duruş sağlamadığı için, uzun süre ayakta kaldığınızda ya da yürüdüğünüzde ayağınızda çeşitli sorunlar doğurur.

Topuk Çatlağı Nasıl Geçer?

Topuk çatlakları, çeşitli doğal yöntemler ile tedavi edildiği gibi ilerleyen durumlarda tıbbi olarak da tedavi edilebilir.

Topuk çatlağı nasıl geçer; tıbbi açıdan uzmanı tarafından, topuklarda meydana gelen kuruma ve çatlaklar alınarak tedavi edilir. Topuktan sert kısımlar alınır ve çatlak bölgelerde oluşan ağrılarda, bazı durumlarda çatlakların kapanmaması halinde; doktorunuz tarafından doku yapıştırıcı önerilebilir.

Topuk çatlağı nasıl geçer, doğal yöntemler şöyle:

  • Topuk çatlaklarının yumuşaması için, uygun tedavi yöntemlerinden biri nemlendiricilerdir. Yoğun şekilde kuruyan ciltler için, özel imal edilen nemlendiriciler etkili olacaktır. Ayaklarınızı yaklaşık 20 dk. ılık su içinde bekletebilir ve kuruttuktan sonra, topuklarınızdaki çatlaklıklara nemlendirici sürebilirsiniz.
  • Banyo sonra, topuklarınıza nemlendirici uygulamakta çatlakları önleyicidir. Aynı zamanda, banyo sırasında yumuşayan topuklarınıza ponza taşı uygulayabilir ve masaj yaparak, ölü derilerin atılmasını sağlayabilirsiniz. Böylece çatlak oluşumunun önüne geçebilirsiniz.
  • Sıcak ve sabunlu su, doğal tedavi: Topuk çatlaklarına en uygun tedavi şekli; sıcak sudur. Sıcak su sertleşen deriyi yumuşatır. Aynı şekilde sabunlu ve sıcak su içinde ayaklarınızı bekletebilir ve sünger ya da poza taşı uygulayabilirsiniz. Böylece çatlakların kapanması daha hızlı olacaktır.
  • Zeytinyağı: Topuktaki çatlaklara nemlendirici etki sağlayan doğal tedavilerden biri de zeytinyağıdır. Topuklarınıza zeytinyağı sürebilir ve bir süre bu şekilde bekletebilirsiniz. Gece yatmadan önce topuklarınıza sürdükten sonra, çorap giyin ve öyle uyuyun. Zeytinyağı nemlendirici özelliği ile çatlak ve yaraların, hızla kapanmasına yardımcı olur.
  • Bal besinin, sağlık açısından faydalı olduğu aşikardır. Aynı zamanda, cilt bakımı ve güzelliği ile özellikle maske tariflerinde bak yer alır. Bu doğrultuda, çatlaklarınız içinde balı uygulayabilirsiniz. Topuk çatlaklarınızdan kurtulmak için, ılık su içine yarım bardak bal eklediğiniz bir küvet hazırlayın. Ardından ayaklarınızı küvete koyun ve yaklaşık yarım saat ayaklarınızı dinlendirin. Dilerseniz karışıma, taze limon veya yarım portakal suyu da ekleyebilirsiniz.
  • Ayrıca; topukları tamamıyla saran arkası kapalı ayakkabılar giyilmesi önem taşır. Ayakkabı astarı kullanmak, ayak tabanındaki kalın deri oluşumunu önler. Topuk ağrıları, çok şiddetli olursa ya da kanama oluşursa, enfeksiyon riskine karşı doktor kontrolünden geçmenizde fayda vardır.

Topuk Çatlağı İçin Doğal Kür

Topuk çatlağı nasıl geçer, doğal kür tarifi:

Malzemeler:

  • 5 adet aspirin.
  • 1 çay kaşığı karbonat.
  • 1 çay bardağı vazelin

Hazırlanışı:

Bir kap içinde aspirinleri ezin, üzerine vazelin ve karbonatı ekleyin, karıştırın. Daha sonra karışımı topuklarınıza masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Daha sonra çorap giyin ve uyuyun. Gece yatmadan önce yapabilirsiniz. Sabah kalktığınızda topuklarınızın yumuşadığını görebilirsiniz. Hafta da en az 2 defa uygulayabilirsiniz.

Yorum Yapın