yakın zamanda Gönderilenler

Topuk Çatlağı Neden Olur ? Nasıl Geçer?

Topuk çatlamaları ve nasır gibi ayak rahatsızlıkları, genellikle görülen rahatsızlıklar arasındadır. Kimilerinde yaygın bir şekilde görülebilir, bazılarında ise hiç görülmeyebilir. Bunun için gerekli önlemleri alırsanız, önüne rahatlıkla…
Devamı

Patates Diyeti Nedir Nasıl Yapılır

Patates her evin mutfağında yer alan, sevilerek tüketilen bir besindir. Fakat pişirilme türlerine göre faydaları ve zararları değişkenlik gösterir. Her besinde olduğu gibi patatesinde de kızartılması sağlık açısından faydalı değildir. Fakat…
Devamı

Elma Sirkesi ile Zayıflama Yolları

Elma sirkesi içeriğinde bulunan maddeler sayesinde, zayıflama üzerinde etkilidir.  Eski dönemlere baktığımızda, Mısırlıların kilo vermek için tercih ettiği bir yöntem olduğunu görüyoruz.
Devamı

Chia Tohumu Diyeti Nasıl Yapılır

Chia tohumu içerdiği vitamin ve mineral zenginliği ile son zamanların sağlıklı besinler arasındadır. Ayrıca sağlıklı besin değeri ile zayıflama konusunda da destekleyici özelliğe sahiptir. Bu nedenle sağlıklı bir şekilde kilo vermek…
Devamı

B Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

B vitamini grubu suda çözünen vitaminlerdendir. B vitaminleri genel olarak; sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sürülmesi aşamasında oldukça etkili bir vitamindir. Hücre ve beyin fonksiyonlarının sağlığını etkileyen sorumluluğa sahiptir. Aynı…
Devamı

Aspirin Maskesi Suna Dumankaya

Cilt bakımı ve güzellik açısından, günümüzde çeşitli alanlara farklı uygulamalar geliştirilmektedir. Uzun yıllar tercih edilen aspirin uygulaması da bunlardan biridir. Cilt için etkili olan aspirin saçlara da olumlu faydaları bulunur.
Devamı

Öksürüğe İyi Gelen Doğal Çay Tarifleri

Öksürük sorunu genellikle, kış aylarında karşımıza çıksa da mevsimsel geçişlerde ve belirli nedenlerden dolayı yaşanabilir. Bu nedenle, öksürük ve grip gibi durumlar ile ilaç yerine doğal ve bitkisel yöntemlerden yardım alabiliriz.
Devamı

Yatak Temizleme Önerileri

Yatakların temizlenmesi her zaman yapılan bir uygulama olmayabilir. Fakat herkes ferah ve temiz bir yatakta uyumak ister. Bu nedenle yatak temizleme önerileri kapsamında, yataklarınızı daha hijyenik bir hal getirebilirsiniz.
Devamı