Elma Sirkesi ile Zayıflama Yolları

Günümüzde ise evin her alanında hijyeni sağlamak adına farklı kullanım alanları mevcuttur. Yemeklerde, sebze ve meyvelerin hijyenik bir şekilde temizlenmesinde ve banyo vb. alanların temizliğinde de önemli bir doğal temizleyici görevi görür. Ayrıca kişisel temizlik ve bakım alanında da etkili olduğunu söyleyebiliriz. Ayrıca, elma sirkesi ile zayıflama yolları ile sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Zayıflama üzerindeki etkisinin yanında, sağlıklı olduğundan dolayı özellikle tercih edilir. Düzenli bir şekilde tükettiğinizde takdirde sağlıklı şekilde formunuza kavuşabilirsiniz.

Elma sirkesi ile zayıflama yolları adına tüketim saatleri ve uygulaması da önemlidir. Özellikle aç karnına tüketilmesi önerilir. Yemeğe başlamadan yaklaşık 30 dakika önce elma sirkesini farklı tarifler ile tüketebilirsiniz. Elma sirkesi; faydalı ve sağlıklı enzimler, besin maddeleri, bitkisel asitler gibi doğal maddeleri ile yararlı vitaminleri içerir. Böylece şifalı bir besin maddesi diyebiliriz. Açlık hissini bastırır ve yeme hissinin doğmasına müsaade etmez. İştah kapatıcı özelliği ile fazla yemekten vücudunuzu kurtarır. Metabolizmayı hızlandırır. Vücut içeriğindeki zararlı toksinlerinde atılmasında yardımcı olur. Ayrıca vücut içinde biriken ödeminde atılmasını sağlar. Elma sirkesinin; kolay sindirme, ateş düşürme, kan dolaşımını düzenleme, cilt sağlığı gibi alanlarda önemli yararları bulunur. Bunun gibi daha birçok alanda fayda sağlar, ayrıca güçlü yağ yakıcı özelliği ile diyet programlarında özellikle yer alır.

Elma Sirkesi ile Zayıflama Yolları

Elma sirkesi ile zayıflama yolları sayesinde, püf noktalara dikkat edebilir ve daha hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Öncelikle elma sirkesini sağlıklı tarifler ile tüketmeye özen göstermeniz gerekir. Aynı zamanda tüketmeniz gereken zamanlama ve düzeni de oldukça önem taşır. Fazla kilolarınızdan ancak düzenli ve sağlıklı bir şekilde kurtulabilirsiniz.

Elma sirkesi ile zayıflama yolları şöyle:

• Aç karnınıza tüketmeniz önerilir. Çünkü aç karnınıza tüketildiğinde, açlık hissini ortadan kaldırır. Böylece akabinde oluşan kan şekerinin düşmesini önler. Abur cubur gibi atıştırmalıklardan uzak durmanıza yardımcı olur.
• Elma sirkesi, doğal asidik içeriği ile vücuttaki yağlanmaları önler ve yağların yakılmasına yardımcı olur.
• Ayrıca gastrit, reflü, mide fıtığı gibi mide rahatsızlıkları olanları, aç karnınıza tüketmesi sakıncalı olabilir. Bu nedenle doktor tavsiyesine göre tüketmeleri önerilir.
• Her gün düzenli bir şekilde, 1 ya da 2 tatlı kaşığı elma sirkesini 1 bardak suyun içine ekleyin ve karıştırın. Ardından akşamları düzenli olarak tüketin. Düzenli şekilde uyguladığınız takdirde etkilerini görebilirsiniz. İlerleyen dönemlerde, elma sirkesi miktarını iki yemek kaşığı daha artırabilirsiniz.
• Elma sirkesi ile zayıflama yolları dahilinde kilo verebilmek için, ayrıca her gün düzenli bir şekilde 3 defa 15 dk. kadar zayıflama egzersizleri de yapmanız tavsiye edilir.
• Elma sirkesi ve vb. uygulamalar ile zayıflayabilmek tamamen kişisel özelliklerinize ve yaşam tarzınıza bağlıdır. Ayrıca herhangi bir rahatsızlığınız varsa öncelikle doktor kontrolü olmanız gerekir.

Elma Sirkesinin Faydaları

Elma sirkesinin faydaları insan sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Besin değeri olduğu gibi temizleyici özelliği ile çeşitli alanlarda hijyenik kuralları doğal bir şekilde sağlar. Kişisel bakım, cilt güzelliği, saç bakımı, ev temizliği; mutfak, banyo vb. gibi daha sayısız kullanım alanı ile geniş bir yelpazeye sahiptir. Böylece her alanda ihtiyaç duyduğumuz elma sirkesine, zayıflama konusunda da gönül rahatlığı ile güvenebilirsiniz.

• Kolay sindirmeye yardımcı olur.
• Ateş düşürme özelliği bulunur.
• Kan dolaşımını düzenler. Böylece çeşitli kalp rahatsızlıkları için faydalıdır.
• Cilt sağlığını korur ve sağlıklı bir güzellik sağlar.
• İştahı bastırır ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
• Metabolizmayı hızlandırır ve hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur.
• Yağ yakan özelliği ile diyet programlarında sağlıklı besinler arasında yer alır.
• Kalorisi düşük bir besindir.
• Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.

Zayıflatan Ballı Elma Sirkesi Tarifi

Elma sirkesi ile zayıflama yolları, ballı elma sirkesi tarifi:

Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
• 1 tatlı kaşığı bal,
• 1 bardak ılık su

Hazırlanışı:

• Suyun içine, malzemelerin hepsini ekleyin.
• Bal karışım içinde çözülene kadar karıştırın.
• Hazırladığınız karışımı, kahvaltılardan 20 dakika önce tüketmeniz önerilir.
• İsterseniz diğer öğünlerinizden önce, bir bardak tüketebilirsiniz.